1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 112.0 mg | 37% | |
| صوديوم | 80.0 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 40.0 g | 80% | |
| فيتامين د | 640.0 mcg | 3200% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 560.0 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك السلمون المقلي في مقلاة
السلمون المقلي في المقلاة هو طبق لذيذ وصحي يبرز طعم السلمون الطازج الدهني والغني. ينبع هذا الطبق من مأكولات متنوعة تحتفل بالمأكولات البحرية، وغالباً ما يُتبل هذا الطبق بالملح والفلفل ورشة من قشر الليمون، مما يتيح تألق النكهات الطبيعية للسمك. طريقة الطهي تضفي قواما مقرمشا على الخارج بينما تحافظ على اللحمة طرية وشهية من الداخل. يحتوي السلمون المقلي في المقلاة على الأحماض الدهنية أوميجا 3، والبروتين، والفيتامينات الأساسية، فهو ليس فقط لذيذًا بل اختيار مغذي لنظام غذائي متوازن. استمتع به مع جانب من الخضروات النابضة بالحيوية لوجبة كاملة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
