1 serving (150 grams) contains 367 calories, 34.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
582.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36.5 g | 46% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 149.2 mg | 49% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 54.0 g | 108% | |
| فيتامين د | 904.8 mcg | 4524% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 777.8 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون مقلي في مقلاة
شريحة سمك السلمون المقلية في المقلاة هو طبق لذيذ يضم قطع لحم سمك السلمون اللذيذة، يُحمر في المقلاة باتقان. يعود أصله إلى مختلف المطابخ حول العالم، حيث يلتقط جوهر البساطة والنضارة. يُتبَّل بقليل من الملح والفلفل ورشة من زيت الزيتون، يبرز هذا الطبق نكهات السمك الطبيعية. غني بالأحماض الدهنية أوميجا ٣، وصحي للقلب وغني بالبروتين، مما يجعله خيارًا ممتازًا لوجبة غذائية مغذية. سواء تم تقديمه مع جانب من الخضروات النابضة بالحيوية أو سلطة خفيفة، شريحة سمك السلمون المقلية في المقلاة لذيذة وصحية، ومثالية لأي مناسبة لتناول الطعام.
