1 serving (85 grams) contains 25 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
69.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.4 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 41.7 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.1 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 3.3 g | ||
| بروتين | 4.2 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الخس المشوي في المقلاة
الخس الرومين المقلي على الطريقة الرغيبة والمبتكرة هو طبق حيوي يرتقي بالصحراء الخضراء التقليدية. هذا الإبداع اللذيذ يتميز بقلوب الخس الرومين الطازجة، المقلية بلطف لتعزيز نكهتها الطبيعية. مشتق من المطبخ الشرق الأوسطي، يضيف هذا الطبق لمسة من التطور إلى طاولتك. ملفوف بقليل من زيت الزيتون، والثوم، ورشة من الملح، يلتقط جوهر الأكل الصحي مع تقديم لمسة فريدة على السلطات التقليدية. منخفض السعرات الحرارية وغني بالفيتامينات أ وك، الخس الرومين المقلي بطريقة الطاجة هو وسيلة لذيذة للاستمتاع بالخضراوات بدون التضحية بالطعم. مثالي كوجبة جانبية أو رئيسية خفيفة، إنه خيار ملئ بالنكهة لمن يبحثون عن استكشاف إمكانيات الخس!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
