1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مقلية في القليّة
البطاطس المقلية على الطريقة البان هي لذيذة مقرمشة تضيف الراحة إلى أي وجبة. هذا الطبق البسيط والمرضي عادة ما يشمل بطاطس قلبية، زيت زيتون، ورشة من الملح، مع خيار الأعشاب مثل الروزماري أو الزعتر لتحسين النكهة. تعود أصولها إلى مطابخ مختلفة حول العالم، وتوجد البطاطس المقلية على الطريقة البان في كل شيء بدءًا من وجبات الإفطار التقليدية الأمريكية إلى الأطباق الجانبية الأوروبية. بالرغم من تقديمها لمذاق شهي، إلا أنها يمكن أن تكون عالية السعرات الحرارية بسبب الزيت المستخدم في الطهي. ومع ذلك، يمكن لاستخدام الزيوت الصحية مثل زيت الزيتون تحسين ملفهم الغذائي. استمتع بهذا الطبق الشهي كطبق جانبي أو وجبة خفيفة، وتذوق الكمال المقرمش مع كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
