1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الملفوف نابا المقلي مع سجق مدخن ودجاج
يعتبر الكرنب الصيني المحمص مع السجق المدخن والدجاج من الأطباق الممزوجة لذيذة التي تجمع بين الكرنب الصيني الناعم، والسجق المدخن الشهي، والدجاج اللذيذ لتكوين وجبة مريحة. تأخذ هذه الوجبة إلهامها من المطبخ الآسيوي، حيث تبرز الكرنب الأخضر النابض بالحيوية المعروف بقوامه المقرمش وطعمه اللطيف. إنه غني بالمواد الغذائية، بما في ذلك الألياف والفيتامينات، بينما يقدم الدجاج بروتينًا نباتيًا. على الرغم من أن السجق المدخن يضيف عمقًا غنيًا ومدخنًا، فإنه يقدم بعض الدهون المشبعة، لذا استمتع به بشكل معتدل. مثالي لتناول عشاء سريع أثناء أيام الأسبوع، تجلب هذه الوجبة المرضية واللذيذة دفئًا ونكهة إلى طاولتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
