1 serving (50 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 947.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.9 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.8 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمبوسة الكيمتشي المقلية في مقلاة
الدمبلنغ المقلي بمقلاة الشواء هو مزيج رائع من النكهات، ينحدر أصلاً من كوريا. هذه الحزم الصغيرة مليئة بالكيمتشي الحار، والخضروات المقرمشة، واللحوم الطرية، ملفوفة بإتقان في عجينة رقيقة. يُعطي القلي في المقلاة لها طلاءً ذهبيًّا ومقرمشًا من الخارج بينما يحتفظ الداخل بالدفء والعصير. مليء بالبروبيوتيك من الكيمتشي، لا يُعِدُّ هذا الطبق لذيذًا فحسب ولكنه أيضًا مناسب لصحة الأمعاء. على الرغم من أنهم فطيرة لذيذة، فإن الاعتدال في التناول هو الأمر الأساسي بسبب التوابل الأكثر غنىً. استمتعوا بتلك الدمبلنغ كمقبلات أو وجبة خفيفة مرضية تقدم نكهة أصيلة من المأكولات الكورية حقًا على طاولتكم!
