1 serving (60 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.0 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 6 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 20.0 mg | 6% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 200.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الخبز المقلي في مقلاة
الخبز المقلي على الصاج هو طبق لذيذ ومتعدد الاستخدامات يتمتع به في مختلف المطابخ حول العالم. يتم إعداده من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء وقليل من الملح، حيث يُعجن الخليط ويُفرد ثم يُقلى على الصاج حتى يحصل على لون ذهبي. ينحدر هذا النوع من الخبز من مناطق مثل آسيا والشرق الأوسط، حيث يُقدم هذا النوع من الخبز إلى جانب الوجبات الرئيسية أو يُمكن تناوله لوحده. على الرغم من أنه يُقدم مذاقاً مقرمشاً وداخل ناعم ودافئ، إلا أنه غالبًا ما يتم قليه في الزيت، مما قد يزيد من السعرات الحرارية. ومع ذلك، عندما يُعد باستخدام طحين كامل الحبوب ويُقدم مع إضافة الحشوات الصحية، يُمكن أن يكون إضافة رائعة إلى نظامك الغذائي. استمتع بالملمس المقرمش والنكهات الغنية التي يقدمها الخبز المقلي على الصاج على مائدتك!
