1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 178.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم البقر المقلي في مقلاة
اللحم المقلي على الطاوة هو طبق شهي يبرز شرائح لحم البقر الناعمة، والمشوية باتقان على النار الحارة. يعود أصله إلى مختلف المطابخ، وخاصة الآسيوية والأمريكية، هذه الطريقة السريعة للطهي تحبس النكهات اللذيذة داخل اللحم مع إعطاء اللحم قرقرة شهية. وعادةً ما يُتبل اللحم بالثوم وصلصة الصويا والأعشاب الطازجة، وهو يوفر تجربة غنية بنكهة أومامي لذيذة. بينما اللحوم البقرية مصدر رائع للبروتين والمواد الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك، إلا أن المفتاح هو التعقيم بسبب محتواها العالي من الدهون المشبعة. تمتع بتناول هذا الطبق اللذيذ كوجبة دسمة في أيام الأسبوع أو كإضافة لذيذة إلى الوجبات المشوية والسلطات.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
