1 serving (50 grams) contains 175 calories, 5.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
833.3
سعرات حرارية
23.8
بروتين
119.0
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 11.9 g | 42% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بذور اليقطين
الخبز بان دي بيباس هو خبز مكسيكي شهي وغني بالمغذيات مصنوع من دقيق القمح الكامل، معبأ بقسوة مقرعة من بذور اليقطين اللذيذة. هذا الحلوى التقليدية تأتي من قلب المكسيك، حيث يتمتع بها كوجبة خفيفة أو فطور خفيف. المحمل بالبروتين والدهون الصحية من البذور، يقدم الخبز بان دي بيباس خيارًا صحيًا للقلب يرضي الرغبات دون المساس بالنكهة. مع نكهته الحلوة قليلًا والمكونات الصحية، فإنه مزيج مثالي للإستمتاع والعافية في أي وقت من اليوم.
