1 serving (40 grams) contains 110 calories, 3.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
650.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.9 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1124.3 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.3 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 20.7 g | 41% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 295.9 mg | 22% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 236.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الطاولة
الخبز الأبيض هو نوع من الخبز ناعم وهش يحظى بشعبية واسعة في العديد من الثقافات، وخاصة في إسبانيا وأمريكا اللاتينية. يتم إعداده من مكونات بسيطة مثل دقيق القمح، الخميرة، الملح، والماء، وهذا الخبز متعدد الاستخدامات مثالي لتحضير السندويشات أو الخبز المحمص. نسيجه الخفيف يجعله مفضلًا لتناول الإفطار ووجبات السناك، ولكن كن حذرًا من محتوى الكربوهيدرات فيه. على الرغم من شهيته، يضمن تناول خبز الأبيض بان دي مولدي بشكل معتدل أن تحافظ على توازن استمتاعك به مع أهداف صحتك. لذا، سواء كنت تحضر ساندويشًا كلاسيكيًا أو تتذوقه مع المربى، فإن خبز الأبيض بان دي مولدي إضافة رائعة إلى أي وجبة.
