1 serving (50 grams) contains 175 calories, 4.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
828.1
سعرات حرارية
18.9
بروتين
118.3
كربوهيدرات
35.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
828.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.5 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 1182.9 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.3 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الثوم
البان دي أخو هو خبز ثوم لذيذ ينحدر من التقاليد الغذائية الغنية في إسبانيا. مصنوع من خبز طازج ومقرمش، ويتم غمره بكمية وفيرة من الثوم العطري، وزيت الزيتون، ورشة من البقدونس الطازج. هذا اللذيذ يثير الشهية ليس فقط، بل يوفر أيضًا فوائد الثوم الصحية، المعروفة بخصائصها المفيدة للقلب. على الرغم من كونه لذيذًا بشكل مبالغ فيه، إلا أنه يُستمتع به بشكل أفضل بالاعتدال، مما يجعله مرافقًا مثاليًا لوجباتك المفضلة أو كمقبلات مغرية. استمتع بطعم البان دي أخو الذي لا يُقاوم!
