1 serving (60 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 140.0 g | 50% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 200.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عجين معجون
البان اماسادو هو نوع تقليدي من الخبز الشيلي، المعروف بقوامه الناعم والكثيف ونكهته اللذيذة. يتم إعداده من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والملح والخميرة، وهذا الخبز الريفي هو جزء أساسي من المطبخ الشيلي. غالباً ما تُستمتع به وهو طازج حيث يمكن تناوله بشكل رائع مع المربى أو الأجبان أو كقاعدة للسندويشات اللذيذة. بينما يجعل طابعه القوي منه وجبة مشبعة، إلا أنه يُستمتع به على نحو أفضل بقدر ما يمكن بسبب محتواه الكربوهيدراتي. يلتقط البان اماسادو دفء الثقافة الشيلية، ويقدم تجربة شهية ومريحة في كل لقمة.
