1 serving (154 grams) contains 280 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
430.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.7 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 6.2 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 107.7 mg | 35% | |
| صوديوم | 115.4 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 38.5 g | 77% | |
| فيتامين د | 876.9 mcg | 4384% | |
| كالسيوم | 23.1 mg | 1% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 692.3 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون مقلي على الشواية مع الجلد
يُعتبر السلمون المحمص على النار مع الجلد أحد الأطباق اللذيذة والبسيطة التي تبرز نكهات السلمون الطازجة بشكل ممتاز. مشتقة من المطابخ الساحلية، تُسلط هذه الوصفة الكلاسيكية الضوء على قشرة السمك المقرمشة واللذيذة، بينما يمنح اللحم الناعم نكهة زبدية. مليء بأحماض أوميغا-3 الدهنية، يعزز من صحة القلب ويوفر العناصر الغذائية الأساسية. يُعد هذا الطبق مصاحبًا للخضروات الموسمية أو سلطة خفيفة ليس فقط شهيًا ولكنه اختيار صحي لأي وجبة. تمتع بالتناقض اللذيذ بين القوامين لتجربة غذائية لا تُنسى، إذ تكون غنية بالعناصر الغذائية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
