1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 178.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 47.6 mcg | 238% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم مقلي على الصاج
اللحم المقلي على البان هو طبق لذيذ ومتعدد الاستخدامات يوجد في مختلف المطابخ حول العالم. مصنوع من شرائح متناعمة من لحم البقر أو الدجاج أو لحم الخنزير، أو حتى الخيارات النباتية، حيث يُتبل بكمال ويُطهى في مقلاة ساخنة بلمسة خفيفة من الزيت. يحبس هذا الأسلوب النكهات بينما ينشئ قشرة ذهبية ومقرمشة. بينما يمكن أن يكون مصدرًا مغذيًا غنيًا بالبروتين المشبع بالعناصر الغذائية الأساسية، فإن التعقل في تناوله أمر أساسي، حيث أن القلي على البان يمكن أن يدخل الدهون الإضافية. استمتع به جنبًا إلى جنب مع الخضروات الطازجة لوجبة متوازنة مليئة بالنكهة!
