1 serving (50 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 57.1 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الشواء البخاري
الزلابية المقلية على الطريقة الصينية من المأكولات الآسيوية والتي تعتبر شهية ولذيذة. تحشى بمكونات طازجة مثل اللحم المفروم والخضروات والأعشاب العطرية، وتُلف كل زلابية بعجينة دقيقة ورقيقة بعناية. ويحدث السحر عندما تُقلى على الصاج حتى تحصل على لونها الذهبي المثالي، مما يخلق طبقة خارجية مقرمشة تحتفظ بحشوتها اللذيذة بالداخل. وبالرغم من كونها تُستمتع بها كمقبلات لذيذة أو وجبة خفيفة، إلا أن الزلابية تُقدم كخيار متوازن عندما تُحشى ببروتينات خالية من الدهون وخضروات طازجة. مثالية للمشاركة أو التمتع بها لوحدك، تُعتبر هذه النكهات الشهية بوابة لتقاليد المأكولات الغنية للمطبخ الآسيوي.
