1 serving (230 grams) contains 74 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
76.3
سعرات حرارية
1.5
بروتين
19.6
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.1g)
السعرات الحرارية |
76.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.6 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 2.6 g | 9% | |
| سكريات | 16.5 g | ||
| بروتين | 1.5 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 329.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About Pamplemousse
البامبلموس هو فاكهة نابضة بالحياة ونكهة عسيرة يعرف باسم الجريب فروت، ويأتي المنشأ من المناطق الاستوائية في آسيا. مليء بنكهة منعشة وحمضية، وغني بفيتامينات A و C، مما يوفر دفعة صحية لجهاز المناعة الخاص بك. فبفضل محتواه العالي من الماء والألياف، يدعم البامبلموس الترطيب والهضم مع كونه منخفض السعرات الحرارية. مثالي للسلطات والعصائر، أو كوجبة خفيفة منعشة، يضفي لمسة لذيذة على أي طبق. اعتنق سحر البامبلموس، حيث تلتقي الصحة بالشهية في كل لقمة!
