1 serving (200 grams) contains 76 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 19.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
89.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.1 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 16.2 g | ||
| بروتين | 1.8 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 9.4 mg | 0% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 508.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ثمرة الجريب فروت
الباميلو هو فاكهة كبيرة ولذيذة من عائلة الحمضيات، موطنها جنوب شرق آسيا. بفضل قشرتها السميكة ذات اللون الأخضر الأصفر، تكشف الباميلو عن شرائح عصيرية ذات مذاق خفيف الحلاوة مع لمحة من الحموضة. تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين C والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة، فهي قوة غذائية تدعم جهاز المناعة وصحة القلب. يُستخدم تقليديًا في المطبخ التايلاندي، يمكن تناول الباميلو طازجة، في السلطات، أو كزينة للأطباق اللذيذة. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، تعتبر هذه الفاكهة حلوى شهية وخالية من الذنوب. اكتشف النكهة الفريدة والفوائد الصحية لفاكهة الباميلو اليوم!
