1 serving (250 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
377.4
سعرات حرارية
9.4
بروتين
47.2
كربوهيدرات
14.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.9 mg | 6% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About بامبازو
البامبازو هو شطيرة مكسيكية تقليدية، مشهورة بنكهاتها الحيوية ومكوناتها الفريدة. مليئة بمزيج لذيذ من البطاطس والشوريزو والجبن، وتُحشى داخل خبز ناعم ومقرمش. وغالباً ما يُغمس الخبز في صلصة فلفل الجوائرو الحمراء الغنية، مما يضيف لمسة حارة دافئة. ينبع أصل البامبازو من شوارع المكسيك، ويقدم وجبة سخية ومرضية، على الرغم من أن محتوياته الغنية تعني أنه يمكن أن يكون متسلطاً. بينما يوفر مصدرًا جيدًا للكربوهيدرات والبروتين، إلا أن الاعتدال أمر أساسي لتحقيق التوازن بين جاذبيته اللذيذة ونمط حياة صحي.
