1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 11.1 g | 39% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 12.7 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باليا بالحمص
الباليا بالحمص هو طبق جنوبي هندي رائع يجمع بين الخضار المقلية والحمص المعبأ بالبروتين. تتميز هذه الوصفة النابضة بالحياة بمجموعة من الخضار الموسمية مثل الجزر والفاصوليا والفلفل الأحمر، يتم طهيها جميعًا مع التوابل العطرية وتزيينها بجوز الهند الطازج. تحتوي الباليا على الكثير من الألياف والمغذيات، وتوفر خيارًا صحيًا قائمًا على النباتات يملأ المعدة ويغذي الجسم. مليء بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، إنه إضافة مثالية إلى أي وجبة، تعزز الهضم الصحي وتحافظ على توازن مستويات الطاقة. تنغمس في هذا الطبق اللذيذ الذي يحتفل بجوهر المأكولات الهندية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
