1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1200
سعرات حرارية
16.0
بروتين
136.0
كربوهيدرات
72
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
1200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 72 g | 92% | |
| دهون مشبعة | 40.0 g | 200% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 400.0 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 136.0 g | 49% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 64.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About بالمييه
يعتبر البالمييه معجنة فرنسية شهية مكونة من طبقات من العجين الهش المشبع بالزبدة يتم تحميره حتى يحصل على لون ذهبي مثالي. تنتمي هذه الحلوى اللذيذة إلى تقاليد مخابز فرنسا الكلاسيكية، وتتخذ شكل قلب أو ورقة نخيل، ومن هنا جاء اسمها. بالرغم من أنها تقدم لذة مقرمشة ونكهة حلوة، إلا أنها تحتوي على كمية كبيرة من الزبدة، مما يجعلها متعة لذيذة بدلاً من طعام صحي. يُمكن تناول البالمييه كوجبة خفيفة أو حلوى، حيث تضيف لمسة من فرنسا إلى حواسك، وهي مثالية للمناسبات الخاصة أو كوجبة بسيطة بعد الظهر.
