1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قلوب نخيل بصلصة الجولف
قلب النخيل بصوص الغولف هو طبق لذيذ يجمع بين نكهة النخيل الرقيقة والهشة مع صوص الغولف الحار والمنعش المعبأ بالأعشاب. ينبع هذا السلطة من المطابخ الحية لأمريكا اللاتينية، فهو ليس فقط وجبة شهية بل خيار صحي أيضًا. مليء بالألياف وقليل السعرات الحرارية، نبات قلب النخيل هو مصدر رائع للبوتاسيوم والمغنيسيوم. الصوص الغولفي الغني بالأعشاب الطازجة ولمحة من الحمضيات، يرفع من قيمة الطبق، مضيفًا له لمسة منعشة. مثالي كمقبلات خفيفة أو طبق جانبي، قلب النخيل بصوص الغولف هو طريقة لذيذة للاستمتاع بنكهة الاستوائية بينما تغذي جسمك.
