1 serving (100 grams) contains 115 calories, 7.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
273.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.0 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.9 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 18.1 g | 64% | |
| سكريات | 2.6 g | ||
| بروتين | 18.6 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64.3 mg | 4% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 1111.9 mg | 23% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About Pallares precocidos
بالاريس بريكوسيدوس هي فول مطبوخة مغذية تقدم الراحة والنكهة لوجباتك. تنبع هذه البقول الفاتحة من المطبخ التقليدي اللاتيني الأمريكي، حيث إنها غنية بالبروتين والألياف والمغذيات الأساسية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي نظام غذائي. تملأ بالمكونات الطبيعية، توفر قاعدة قوية للشوربات والأطباق والسلطات، مما يتيح لك الاستمتاع بالطعم الأصيل مع بذل جهد أدنى. سريعة التحضير ومليئة بالجودة الصحية، بالاريس بريكوسيدوس هي اختصار لذيذ لتعزيز طهيك بينما تحتفظ بقيمتها الغذائية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
