1 serving (100 grams) contains 115 calories, 7.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
273.8
سعرات حرارية
18.6
بروتين
47.9
كربوهيدرات
1.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
273.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.0 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.9 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 18.1 g | 64% | |
| سكريات | 2.6 g | ||
| بروتين | 18.6 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64.3 mg | 4% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 1111.9 mg | 23% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About Pallares precocidos
بالاريس بريكوسيدوس هي فول مطبوخة مغذية تقدم الراحة والنكهة لوجباتك. تنبع هذه البقول الفاتحة من المطبخ التقليدي اللاتيني الأمريكي، حيث إنها غنية بالبروتين والألياف والمغذيات الأساسية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي نظام غذائي. تملأ بالمكونات الطبيعية، توفر قاعدة قوية للشوربات والأطباق والسلطات، مما يتيح لك الاستمتاع بالطعم الأصيل مع بذل جهد أدنى. سريعة التحضير ومليئة بالجودة الصحية، بالاريس بريكوسيدوس هي اختصار لذيذ لتعزيز طهيك بينما تحتفظ بقيمتها الغذائية!
