1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
80 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 10 g | ||
| بروتين | 2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل باليرمو
الفلفل باليرمو هو نوع من الفلفل الحلو والنابض بالحياة الذي ينبع من منطقة البحر الأبيض المتوسط. معروف بألوانه الحمراء والصفراء الزاهية، إذ يحتوي على فيتامينات أساسية مثل فيتامين (أ) و(ج)، مما يجعله إضافة غذائية غنية لأي طبق. يمكن العثور على هذا الفلفل في العديد من الأطباق الإيطالية والمتوسطية، حيث يضيف نكهة لذيذة وحلاوة خفيفة للسلطات والمعكرونة والخضروات المحمصة. بفضل احتوائه على سعرات حرارية منخفضة ونسبة عالية من الألياف، يعد الفلفل باليرمو خيارًا صحيًا يعزز النكهة دون زيادة السعرات الحرارية الزائدة. قم بتنويع وجباتك باستخدام الفلفل باليرمو، المزيج المثالي بين اللذة والصحة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
