1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
80 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 10 g | ||
| بروتين | 2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل باليرمو
الفلفل باليرمو هو نوع من الفلفل الحلو والنابض بالحياة الذي ينبع من منطقة البحر الأبيض المتوسط. معروف بألوانه الحمراء والصفراء الزاهية، إذ يحتوي على فيتامينات أساسية مثل فيتامين (أ) و(ج)، مما يجعله إضافة غذائية غنية لأي طبق. يمكن العثور على هذا الفلفل في العديد من الأطباق الإيطالية والمتوسطية، حيث يضيف نكهة لذيذة وحلاوة خفيفة للسلطات والمعكرونة والخضروات المحمصة. بفضل احتوائه على سعرات حرارية منخفضة ونسبة عالية من الألياف، يعد الفلفل باليرمو خيارًا صحيًا يعزز النكهة دون زيادة السعرات الحرارية الزائدة. قم بتنويع وجباتك باستخدام الفلفل باليرمو، المزيج المثالي بين اللذة والصحة!
