1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الهاش البطاطا الحلوة بالهامبورجر الباليو
طبق الهاش اللذيذ المكون من البطاطا الحلوة واللحم المفروم المتبل والفلفل الحلو ملون هو طبق غذائي شهي ومغذٍ يناسب أي وجبة في اليوم. مصنوع من البطاطا الحلوة المشوية الطرية واللحم المفروم الموسم والفلفل الملون، هذا الهاش اللذيذ مليء بالنكهة. مستوحى الوصفة من نظام الباليو، وهي تؤكد على استخدام مكونات كاملة غير معالجة، مما يجعلها خيارًا صحيًا لعشاق الصحة. يحتوي الطبق على العديد من الفيتامينات والألياف والبروتين، مما يوفر الطاقة لجسمك ويحافظ على توازن الكربوهيدرات. استمتع بهذا الطبق الشهي والمرضي الذي يجمع بين النكهات المريحة والتغذية الصحية، كل ذلك في وعاء لذيذ!
