1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
480.8
سعرات حرارية
14.4
بروتين
48.1
كربوهيدرات
24.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24.0 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.2 g | 36% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 120.2 mg | 40% | |
| صوديوم | 360.6 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.2 g | 25% | |
| سكريات | 12.0 g | ||
| بروتين | 14.4 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120.2 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 360.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About فطائر باليو
البان كيك بالباليو هي خيار إفطار شهي ومغذي يتماشى مع مبادئ نظام النظام الباليو. يتم تحضيرها باستخدام دقيق اللوز ودقيق جوز الهند والبيض، هذه البان كيك خالية من الحبوب وخالية من الغلوتين، مثالية لأولئك الذين يتجنبون الأطعمة المصنعة. مع لمسة من الفانيليا ورشة من العسل أو شراب القيقب، تقدم نكهة حلوة بشكل طبيعي دون سكريات مكررة. تحتوي هذه البان كيك على الدهون الصحية والبروتين، مما يوفر طاقة مستدامة ويساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول. استمتع بها مع توت طازج أو موز مقطع لبداية صحية ليومك!
