1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
176.5
سعرات حرارية
5.9
بروتين
11.8
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة عشاء بالاتسوس
سلطة العشاء من بالاتسو هي مزيج حيوي من الخضراوات الطازجة الرائعة والصلصة المنعشة التي تتكون من الطماطم الكرزية اللذيذة والخيار المقرمش، تُقدَّم بتتبيلة الخاصة بنا. مستوحاة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، تجمع بين مجموعة من النكهات مع الزيتون الأسود والجبنة الفيتا الحامضة، معتمدة على توازن مثالي بين الطعم الرائع والقيمة الغذائية. غنية بمضادات الأكسدة والألياف، تعزز هذه السلطة نمط حياة صحي بينما تجعل كل لقمة شهية. استمتع بسلطة العشاء من بالاتسو كوجبة خفيفة ومرضية تُغذي جسمك وتسرُّ ذوقك!
