1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بالاو باللحم الخروف
البلاو بالحمل هو طبق أرز مُعطر ومُتبل ينبع من المطبخ الوسط آسيوي. يتميّز بقطع الحمل اللحمية الناعمة والبصل المقلي ومزيج من الخضروات الزاهية، تُطهى معًا بتوابل عطرية مثل الكمون والكزبرة. يمتص الأرز الحبوب الطويلة النكهات الغنية، مما يخلق وجبة مشبعة ولذيذة. مليء بالبروتين من الحمل ومحمّل بالعناصر الغذائية من الخضروات، البلاو خيار لذيذ وفاخر يناسب مشاركته مع العائلة والأصدقاء. تمتّع بوجبة لذيذة ومغذية تحافظ على توازن النكهة والتغذية في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
