1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 236.2 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.1 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.1 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 78.7 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بالابَّام
البالابام هو طبق تقليدي جنوب الهند، يُستمتع به أساسًا في كيرالا. مصنوع من دقيق الأرز المخمر وحليب جوز الهند، تكون هذه الفطائر الناعمة والهشة خفيفة وهشة، ممتازة لتناولها مع الكاري اللذيذ أو حليب جوز الهند الحلو. غني بالكربوهيدرات، يوفر تعزيزًا لطيفًا للطاقة، بينما يعزز عملية التخمير هضمه. البالابام هو خالٍ من الجلوتين بشكل طبيعي، ملائم لتفضيلات النظام الغذائي المختلفة. مع نسيجه الفريد وحلاوته الخفيفة، يقدم طعمًا لكيرالا مباشرة على طبقك، مما يجعل كل لقمة تجربة غذائية صحية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
