1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.0
سعرات حرارية
6.3
بروتين
55.1
كربوهيدرات
7.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 236.2 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.1 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.1 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 78.7 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بالابَّام
البالابام هو طبق تقليدي جنوب الهند، يُستمتع به أساسًا في كيرالا. مصنوع من دقيق الأرز المخمر وحليب جوز الهند، تكون هذه الفطائر الناعمة والهشة خفيفة وهشة، ممتازة لتناولها مع الكاري اللذيذ أو حليب جوز الهند الحلو. غني بالكربوهيدرات، يوفر تعزيزًا لطيفًا للطاقة، بينما يعزز عملية التخمير هضمه. البالابام هو خالٍ من الجلوتين بشكل طبيعي، ملائم لتفضيلات النظام الغذائي المختلفة. مع نسيجه الفريد وحلاوته الخفيفة، يقدم طعمًا لكيرالا مباشرة على طبقك، مما يجعل كل لقمة تجربة غذائية صحية.
