1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.9 mg | 6% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بالاك بانير بيرياني
بالاك بانير برياني هو طبق غني بالنكهات والروائح يجمع بين عبق المطبخ الهندي والمكونات الصحية. يتميز هذا البرياني اللذيذ بأرز بسمتي هش متنوع مع سبانخ مقلية وبانير طري، ومزيج من التوابل بما في ذلك الكمون والهيل. إضافة السبانخ لا تمنحه لونًا أخضر جميلًا فقط ولكنها تجعله غنيًا بالفيتامينات والحديد، مما يسهم في فوائده الصحية. على الرغم من أن هذا الطبق قد يكون لذيذًا بفضل قوام البانير الكريمي، إلا أنه لا يزال خيارًا مغذيًا للنباتيين، مما يوفر النكهة والتغذية في كل لقمة. استمتع بدمج الطعم والصحة مع بالاك بانير برياني!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
