1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.8 mg | 23% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج بالسبانخ
الدجاج بالسبانخ هو طبق لذيذ وغني بالعناصر الغذائية من المطبخ الهندي، يتميز بقطع الدجاج الطريّة المطهوة في صلصة سبانخ خضراء زاهية. هذه الوجبة الغنية بالنكهة تجمع بين السبانخ الطازجة والثوم والبهارات العطرية، مما يخلق طبقًا دافئًا وجذّابًا يمتاز بالإشباع والصحة. السبانخ، الغنية بالحديد والفيتامينات، تعتبر مصدرًا قويًا للعناصر الغذائية، في حين يضيف الدجاج البروتين النباتي إلى نظامك الغذائي. مع التوازن المناسب من البهارات، يأسر دجاج السبانخ حواسك مع تغذية جسمك، مما يجعله مثاليًا لوجبة غداء أو عشاء صحيّة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
