1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة البالاك
سلطة البالاك هي طعام شارع هندي لذيذ ونابض بالحياة يتميز بأوراق سبانخ مقرمشة مقلية بشكل مثالي ومتبلة بشكل جيد ومغطاة بمزيج من النكهات. هذا الطبق الرائع يأتي من التقاليد الغنية للمأكولات في شمال الهند. كل لقمة تكشف عن قرمشة لذيذة، مرافقة بصلصة التمر الهندي الحامضة، وزبادي منعش، ورشة من التوابل الحارة. مليء بعناصر تغذية السبانخ، فهو بديل صحي عن الوجبات الخفيفة التقليدية، حيث يوفر فيتامينات وحديد، بينما يُروق حواس التذوق. استمتع بنكهات سلطة البالاك الجريئة كوجبة خفيفة تعتبر مغذية ومثيرة في نفس الوقت!
