1 serving (200 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
7.1
بروتين
70.6
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 58.8 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.6 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 0.6 g | 2% | |
| سكريات | 47.1 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About بالادا بياسام
بالادا باياسام هو حلوى هندية تقليدية من كيرالا، تشتهر بقوامها الغني والكريمي. مصنوعة من آدا الأرز والحليب والجاجري وبالرشة السخية من الهال، تُزين هذه الحلوى الشهية غالبًا بالمكسرات والزبيب، مما يعزز طعمها وجاذبيتها. على الرغم من كونها لذيذة وعالية السعرات الحرارية بسبب السكر والحليب، إلا أن بالادا باياسام تقدم تجربة شهية غنية بالكربوهيدرات والعناصر الغذائية الأساسية المستمدة من الحليب. مناسبة للاحتفالات والمناسبات، تجسد هذه الحلوى المريحة جوهر التراث الغذائي النابض بالحياة في كيرالا.
