1 serving (100 grams) contains 227 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 14.3 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 23.8 mcg | 119% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بالاتشينكا
البالاشينكا هي فطيرة رقيقة شهية تعود أصولها إلى وسط وشرق أوروبا، محبوبة بشكل خاص في بلدان مثل صربيا والمجر. تصنع من خليط بسيط من الطحين والبيض والحليب ورشة ملح، وهذه الكريب متعددة الاستخدامات بشكل لا يصدق. يمكن تقديمها حلوة، مملوءة بالفواكه أو المربى أو الشوكولاتة، أو مالحة، مع الجبن واللحوم. بينما تقدم البالاشينكا ملمس نكهات غني، يمكن تعديلها لتكون صحية عند استخدام الدقيق الكامل وحشوات طازجة، مما يجعلها خيارًا شهيًا لأي وجبة في اليوم. استمتع بطعم البالاشينكا اللذيذ، حيث تلتقي التقاليد مع الطعم!
