1 serving (250 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
377.4
سعرات حرارية
9.4
بروتين
47.2
كربوهيدرات
14.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 141.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بالابوك بدون بيض
البالابوك بدون بيض هو طبق رائع من أصول فلبينية يعرض نكهات غنية للمأكولات الجنوب شرق آسيوية. يُصنع بمعكرونة الأرز، ومكونات بحرية أو لحم الخنزير لذيذة، وصلصة روبيان غنية بالتوابل، هذا الطبق ملون وشهي. مُزين بالبصل الأخضر الطازج، والثوم، وأحيانًا قطرات من الكالامانسي، البالابوك هو وجبة لذيذة للحواس. بفضل مكوناته النباتية، إنه خيار صحي لأولئك الذين يتجنبون منتجات الحيوانات، ويحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات للطاقة ومشبع بنكهات الأومامي. استمتع بالتقاليد بلمسة عصرية!
