1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 79.4 mg | 26% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 12.7 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About 파전
الباجيون هو فطير كوري شهي مالح يُعد من خليط بسيط من الدقيق والماء، ممزوج بالبصل الأخضر الطازج وغالبًا ما يُزين بالخضروات أو المأكولات البحرية. هذا الطبق اللذيذ ينتمي إلى كوريا، حيث يُستمتع به كمقبلات شهية أو وجبة خفيفة شهية، خصوصًا في الأيام الممطرة. مليء بالعناصر الغذائية من الخضروات، فهو خيار صحي، على الرغم من أنه يُقدم بشكل أفضل مع صلصة للغمس تضيف كمية إضافية من الصوديوم. بقشرته المقرمشة وداخله الناعم، يجسد الباجيون نكهات المطبخ الكوري المريحة، مما يجعله وجبة يجب تجربتها لمحبي الطعام!
