1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 113.6 g | 41% | |
| ألياف غذائية | 14.2 g | 50% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 21.3 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز أسمر
الخبز الأسمر هو خبز غني وحرفي ينحدر من قلب المطبخ الفرنسي. يُصنع من دقيق أسمر داكن بدقة، يجمع هذا الرغيف اللذيذ بين نكهات الحبوب الكاملة الغنية بالروائح الأرضية وقشرة مقرمشة، ليخلق مزيجًا مثاليًا من القوام والطعم. مليء بالمواد الغذائية، الخبز الأسمر غني بالألياف والمعادن الأساسية، مما يجعله بديلاً صحيًا للخبز الخفيف. رائحته العميقة الجوزية وملمسه الرائع يجعلانه رفيقًا مثاليًا للأطباق اللذيذة أو شطيرة فاخرة. استمتع بالخبز الأسمر، حيث يلتقي التقليد بالتغذية في كل شريحة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
