1 serving (30 grams) contains 80 calories, 2.7 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
636
سعرات حرارية
21.6
بروتين
117.6
كربوهيدرات
7.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
636 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.7 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1176 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 117.6 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 6.5 g | 23% | |
| سكريات | 12 g | ||
| بروتين | 21.6 g | 43% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 8.6 mg | 47% | |
| البوتاسيوم | 288 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ماري بان
الخبز الفرنسي الشهي بين ماري هو نوع من الخبز الفرنسي التقليدي، المصنوع تقليديًا من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والملح. ينحدر هذا الخبز الريفي الشهي من إقليم بريتاني الجميل، ويتميز بقوام خفيف للغاية وقشرة ذهبية. يتمتع الناس غالبًا بتناوله وهو دافئ، وهو مثالي للتقديم مع الجبن، أو العجائن، أو كقاعدة للحشوات المالحة. بالرغم من أنه حلو المذاق، فمن الضروري تناوله بشكل معتدل بسبب احتوائه على الكربوهيدرات. استمتع بكل لقمة بمذاق فرنسي أصيل، يوفر الراحة والنكهة لتجربة تناولك الطعام.
