1 serving (60 grams) contains 150 calories, 4.8 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 288 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز رمادي
الخبز الرمادي هو نوع تقليدي من الخبز الفرنسي، معروف بقشرته الخشنة وطعمه المميز الذي يحمل نكهة المكسرات. مصنوع من دقيق الحبوب الكاملة، والماء، والخميرة الطبيعية، يجسد جوهر الخبز الحرفي. ينحدر الخبز الرمادي من منطقة نورماندي، ويفتخر بتاريخه الغني ويُستمتع به عادةً مع الجبن أو اللحوم المصنوعة. يحتوي الخبز على نسبة عالية من الألياف والمواد الغذائية الأساسية، مما يجعله خيارًا صحيًا لنظامك الغذائي، على الرغم من أنه يُستحسن تناوله بشكل معتدل بسبب كثافته. اكتشف ملمس الراحة والطعم القوي للخبز الرمادي، وهو عينة حقيقية لتراث المطبخ الفرنسي.
