1 serving (150 grams) contains 168 calories, 4.5 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
265.0
سعرات حرارية
7.1
بروتين
47.3
كربوهيدرات
5.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
265.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.7 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 0.8 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.8 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 78.9 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About دوسا
الدوسا المليء بالألم هو تحول رائع للدوسا التقليدية من جنوب الهند، حيث يتميز بكريب رقيق ومقرمش مصنوع من خليط مخمر من الأرز والعدس. مشبع بالتوابل وأحيانًا يملأ بمزيج من الخضار أو الجبن، هذا الطبق اللذيذ مرضٍ ولذيذ. المنشأ من جنوب الهند، الدوسا المليء بالألم ليس فقط يغري الحواس الذواقة ولكنه أيضًا يحتوي على نسبة عالية من البروتين والألياف. مثالي للفطور أو وجبة خفيفة، فهو خليط مثالي من النكهة والصحة، مما يجعله خيارًا شهيرًا بين عشاق الطعام في كل مكان.
