1 serving (60 grams) contains 159 calories, 5.4 grams of protein, 1.9 grams of fat, and 29.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
636
سعرات حرارية
21.6
بروتين
117.6
كربوهيدرات
7.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
636 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.7 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1176 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 117.6 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 6.5 g | 23% | |
| سكريات | 12 g | ||
| بروتين | 21.6 g | 43% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48 mg | 3% | |
| الحديد | 6.5 mg | 36% | |
| البوتاسيوم | 288 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الحساء
الخبز الفرنسي التقليدي بان دو سوب هو الخبز الذي يمتاز برائحة قلب المطبخ الريفي. وهو مُصنع من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والملح والخميرة، يتميز هذا الرغيف الحرفي غالبًا بإضافات صحية مثل البذور أو الأعشاب، مما يعزز نكهته وملمسه. غني بالكربوهيدرات ومنخفض الدهون، يوفر بان دو سوب دفعة طاقة ويتماشى بشكل جميل مع الشوربات والأطباق المحضرة ببطء، مما يجعله اختيارًا مريحًا ومشبعًا. استمتع به بالطريقة الطازجة لتذوق التقليد المطبخي الفرنسي، مثالي لأي وجبة.
