خبز الحبوب المتعددة

خبز الحبوب المتعددة "بان دو مي"

Grain

تقييم العنصر: 72/100

1 serving (40 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
650.9
سعرات حرارية
23.7
بروتين
118.3
كربوهيدرات
11.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية
650.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 11.8 g 15%
دهون مشبعة 1.8 g 9%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1183.4 mg 51%
كربوهيدرات إجمالية 118.3 g 43%
ألياف غذائية 17.8 g 63%
سكريات 11.8 g
بروتين 23.7 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 118.3 mg 9%
الحديد 7.1 mg 39%
البوتاسيوم 295.9 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

70.2%
14.1%
15.8%
الدهون: 106 cal (15.8%)
البروتين: 94 cal (14.1%)
الكربوهيدرات: 473 cal (70.2%)

About خبز الحبوب المتعددة "بان دو مي"

خبز الحبوب المتعددة من نوع بان دو مي متعدد الحبوب هو مزيج لذيذ من الحبوب الكاملة والبذور، يقدم لفتة فريدة على خبز فرنسي كلاسيكي. مصنوع بمزيج من الشوفان والسبلت والجاودار، يجمع بين التغذية الغنية والهشة والطرية. هذا الخبز متعدد الحبوب ليس فقط مليء بالألياف ولكنه أيضًا غني بالفيتامينات والمعادن الأساسية، مما يجعله اختيارًا صحيًا لأي وجبة. مثالي للخبز المحمص، السندويشات، أو ببساطة الاستمتاع بالزبدة، يُحضر خبز بان دو مي متعدد الحبوب نكهة فرنسية لطاولتك مع دعم نمط حياة صحي. اعتن بالجودة في كل شريحة!