1 serving (40 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.9 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1183.4 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 106.5 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 14.8 g | 52% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 295.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الطحين الكامل
خبز بان دو مي كومبليه هو خبز فرنسي شهي مصنوع من دقيق القمح الكامل، مما يقدم لمسة صحية على خبز بان دو مي التقليدي. هذا الخبز الناعم من نوع الساندويتش غني بالألياف والعناصر الغذائية، مما يجعله خيارًا ممتازًا لنظام غذائي صحي. قشرته الذهبية وعجينته الناعمة توفر نكهة مرضية تتناغم بشكل مثالي مع الحشوات الحلوة أو المالحة. يعود هذا الخبز المتعدد الاستعمالات إلى فرنسا، فهو يضفي لمسة رفيعة على الإفطار أو الغداء أو العشاء، بينما يدعم معدل السكر الدموي المنخفض مستويات الطاقة المستمرة. استمتع بخبز بان دو مي كومبليه كخيار غذائي مغذي لا يتنازل عن النكهة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
