1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1182.9 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.3 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بان بوشيرون
الخبز البوشيرون هو نوع من الخبز الفرنسي التقليدي المعروف بنسيجه القوي وطعمه القوي. مصنوع من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والملح والخميرة، يبرز هذا الرغيف الحرفي تقنيات الخبز التقليدية. قشرته السميكة وداخله الممتلئ بالمطاطية مثاليان لامتصاص الصلصات اللذيذة أو الاستمتاع مع طبق من الزبدة الكريمية. على الرغم من أنه غني بالكربوهيدرات، إلا أنه مصدر جيد للطاقة ويمكن أن يكون جزءًا من نظام غذائي متوازن عند تناوله بشكل معتدل. سواء تم استخدامه لوجبة فرنسية كلاسيكية أو كقاعدة لساندويتشك المفضل، الخبز البوشيرون هو تحية ممتعة للمطبخ الفرنسي التقليدي.
