1 serving (60 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
640.0
سعرات حرارية
24
بروتين
120
كربوهيدرات
8.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 8.0 mg | 44% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز برانش
الخبز البنّي هو خبز لذيذ وريفي ينتمي إلى قلب المطبخ الفرنسي. مصنوع من دقيق الحبوب الكاملة، وهو مليء بالألياف والمواد الغذائية الأساسية، مما يوفر بديلاً صحيًا للخبز الأبيض. تأتي كثافته ونكهته المكسرة من تضمين البذور والحبوب، مما يجعله لا يوفر إحساسًا بالشبع فحسب، ولكنه أيضًا مصدرًا للطاقة طويلة الأمد. مثالي للسندويشات أو كجانب إلى طبقك المفضل، يدعم الخبز البنّي حمية متوازنة مع الحفاظ على سعادة حواس التذوق الخاصة بك. اعتنق التقاليد الغنية والفوائد الصحية لهذا المنتج الفني في كل لقمة!
