1 serving (100 grams) contains 270 calories, 9.0 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 57.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
675 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.5 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1375 mg | 59% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.5 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 22.5 g | 45% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 6.8 mg | 37% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الباغيت
البغيت هو نوع كلاسيكي من الخبز الفرنسي الشهي والمتعدد الاستعمالات. يصنع من مكونات بسيطة - فقط الطحين والماء والخميرة والملح - يتميز هذا الخبز الشهير بقشرته الخارجية الهشة وداخله الخفيف والمنفوش. يعود أصله إلى فرنسا، وهو أساسي في المطبخ الفرنسي، مثالي للسندويشات، بجانب الحساء، أو ببساطة مدهون بالزبدة. على الرغم من أنه مصنوع من الطحين المكرر، إلا أنه يوفر الكربوهيدرات اللازمة للطاقة. بفضل احتوائه القليل على الدهون، يمكن أن يكون الباغيت خيارًا أكثر صحة عند تناوله بشكل معتدل. تأمل في نكهة وتقاليد هذا الخبز الخالد في كل لقمة!
