1 serving (60 grams) contains 253 calories, 4.4 grams of protein, 13.7 grams of fat, and 29.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
421 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.8 g | 29% | |
| دهون مشبعة | 12.9 g | 64% | |
| دهون غير مشبعة | 1.1 g | ||
| كوليسترول | 54 mg | 18% | |
| صوديوم | 310 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 49.4 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.3 g | 11% | |
| سكريات | 19.9 g | ||
| بروتين | 7.4 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 36 mg | 2% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 167 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بان أو شوكولا
البان أو شوكولاتة هو معجن فرنسي لذيذ، يتميز بعجينة غنية وزبدية تحتوي على شوكولاتة داكنة فاخرة. ينبع هذا الطبق الشهي من المخابز الساحرة في فرنسا، حيث يتميز بقشوره الخارجية مقرمشة ولونها الذهبي العميق التي تفضي إلى داخل ناعم ولذيذ. بالرغم من أنه يقدم طعمًا لذيذًا، إلا أنه مفرط الفاخرية، عادةً ما يكون غنيًا بالسعرات الحرارية والسكريات. يتمتع بالاستمتاع كنوع من الأنواع الرئيسية لتناول الإفطار أو كوجبة خفيفة في فترة ما بعد الظهر، حيث يوازن البان أو شوكولاتة بين الفرح والفاخرية بشكل مثالي في كل لقمة!
