1 serving (100 grams) contains 190 calories, 27.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
452.4
سعرات حرارية
64.3
بروتين
0
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 5.5 g | 27% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 64.3 g | 128% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 571.4 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About باها أيام ريبوس
بهاء الدجاج المسلوق هو طبق إندونيسي لذيذ ومريح يتميز بفخذي دجاج لذيذة تُطبخ بشكل مثالي. متبلة بمزيج من التوابل العطرية والثوم والزنجبيل، فهي قوة نكهة تبرز التراث الطهي الغني لإندونيسيا. هذا الطبق ليس فقط لذيذًا ولكنه خيار صحي أيضًا، حيث يستخدم لحم الدجاج النحيف، مما يقلل من الدهون الغير صحية بينما يوفر البروتين والمغذيات الأساسية. يقدم بشكل مثالي مع الأرز المسلوق والخضروات الطازجة، بهاء الدجاج المسلوق هو وسيلة رائعة للاستمتاع بنكهات غنية مع الحفاظ على توازن وصحة وجبتك.
