1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
31.5
بروتين
7.9
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 126.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 15.8 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About باها أيام برمباه - مقلاة الهواء
پاها أيام برمباه مع طباخ الهواء هو طبق لذيذ مستوحى من الماليزيا يتميز بفخذين دجاج متبلين بمزيج من التوابل العطرية. كل لقمة تقدم لكمة من النكهة من مكونات مثل الكزبرة، الكركم، والثوم. يحتفظ هذا الطبق بملمسه المقرمش كما لو كان مقليًا تقليديًا ولكن بكمية أقل كثيرًا من الزيت، مما يجعله خيارًا صحيًا. مع طعمه الغني ومحتواه الأقل دهونًا، فإن باها أيام برمباه مثالي لأولئك الذين يبحثون عن وجبة شهية ومغذية. استمتعوا بجوهر المطبخ الماليزي بلا شعور بالذنب!
