1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
260
سعرات حرارية
5.4
بروتين
56
كربوهيدرات
0.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
260 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 5.4 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 70 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About أرز البايلا
أرز الباييا هو أرز قصير الحبيبات مزروع خصيصًا، يستخدم بشكل أساسي في الطبق التقليدي الإسباني، الباييا. ينحدر من منطقة فالنسيا، وهو يمتص النكهات بجمالية مع الحفاظ على قوامه الصلب. يحتوي أرز الباييا على الكثير من الكربوهيدرات، مما يوفر مصدر طاقة تغذوي قوي، ولكنه أيضًا قليل الدهون، مما يجعله خيارًا رائعًا لوجبة متوازنة. غالبًا ما يُغنى بالخضروات الطازجة، والمأكولات البحرية، أو اللحوم، مما يجلب مزيجًا رائعًا من النكهات والعناصر الغذائية إلى الطاولة. اختبر طعم إسبانيا الحيوي مع كل حبة شهية!
