1 serving (85 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.4 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 13.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل بادرون
الفلفل بادرون هي فلفل صغير، أخضر، ونابض بالحياة ينحدر من منطقة جاليثيا في إسبانيا. معروفة بنكهتها الفريدة، تقدم مزيجًا لذيذًا من الحلاوة والحرارة الطفيفة، مما يجعلها مفضلة في الوجبات الخفيفة الإسبانية. غالبًا ما يتم قلي هذه الجواهر الصغيرة في زيت الزيتون ورشها بالملح البحري، مما يجعلها مثالية لمشاركتها مع الأصدقاء. تحتوي على فيتامينات أ وج، وتقدم دفعة صحية، بينما تحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية، مما يجعلها وجبة خالية من الشعور بالذنب. سواء تمت استمتاعها بمفردها أو إضافتها إلى طبق، فإن الفلفل بادرون عبارة عن انفجار لذة طعام يجسد أي تجربة طهي.
